この二日、歯のことばかり心配して、あれこれ読んだり考えたり。
こちらには、超音波歯ブラシと、水流ジェット歯間洗浄機持ってきてます。
歯並びは極めて悪いので、これまではしっかり歯ブラシした後に歯間洗浄すると、まだこんなに詰まってたのかというくらい食べかすなどが洗い出されて驚いていました。
その順序がふと気になり、歯ブラシと歯間洗浄の順番を確認したら、洗浄機のマニュアルには「歯ブラシ→歯間洗浄」とかかれていました。
でも、せっかくフッ素が高濃度配合されているこちらの歯磨きペーストの効能を引き出すには、逆の方が良いかもしれないと思い直しました。
フッ素の配合濃度は、日本でも２０１７年に1450ppmに引き上げられたようですが、こちらではその数値がずっと普通。で、歯ブラシ後の洗浄も、さっと軽めにというアドバイスもあるくらい。
あとは、食後にキシリトールでもなめるか。
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